O seu refúgio de massagem pré-natal e pós-parto em Lisboa

Ohana é a linha de massoterapia pré e pós-natal da Massoterapia & SPA. Uma massagem pensada para o corpo em mudança da gravidez: aliviar a lombar, o peso nas pernas e a tensão nos ombros, num ambiente calmo e seguro, perto do Saldanha.

Cada sessão é adaptada à semana de gestação. Fica deitada de lado ou semi-sentada, com almofadas de apoio, e a pressão é sempre suave e confortável. Disponível a partir do segundo trimestre (cerca das 14 semanas) e no pós-parto.

Benefícios

Alivia as dores lombares e a ciática
Reduz o inchaço e o peso nas pernas e nos pés
Diminui a tensão no pescoço, nos ombros e nas costas
Ajuda a descansar e a dormir melhor
No pós-parto, alivia a carga nos braços e ombros e ajuda a recuperar a postura
Um momento de pausa só para si

Serviços e preços

Massagem pré-natal · 60 min60 €
Massagem pré-natal · 90 min85 €
Massagem pós-parto · 60 min60 €

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Pack Ohana

Quatro sessões para acompanhar a gravidez ou continuar no pós-parto. Em cada sessão pode escolher massagem pré-natal, drenagem linfática para as pernas ou massagem pós-parto.

É também uma prenda carinhosa para quem está à espera de um bebé.

Pack Ohana: 4 sessões · 220 € (55 € por sessão) · válido 1 ano

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Segurança e perguntas frequentes

A partir de que semana posso fazer?

A partir do segundo trimestre (cerca das 14 semanas), salvo indicação médica em contrário. No primeiro trimestre não realizamos massagem pré-natal.

Preciso de autorização médica?

Em gravidezes de risco (por exemplo hipertensão, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, placenta prévia ou risco de parto prematuro) é obrigatória. Antes da primeira sessão pedimos que preencha uma ficha de saúde.

Em que posição é feita a massagem?

Deitada de lado ou semi-sentada, com almofadas de apoio. Nunca de barriga para baixo.

Quando posso começar no pós-parto?

Normalmente a partir das 6 semanas após o parto, ou depois de uma cesariana quando o seu médico autorizar.

Quando não devo fazer a sessão?

Se tiver febre, perdas de sangue ou de líquido, dor abdominal, contrações regulares ou inchaço súbito do rosto ou das mãos. Nesses casos contacte o seu médico antes de vir.